Regressando às rotinas, e às publicações das ementas semanais.
A ideia era fazer já no Domingo um mealprep mas o dia terminou de forma atribulada (com crianças temos sempre que contar com o factor surpresa, não dá para fazer grandes planos), mas deixo-vos aqui o que vamos cozinhar ao longo desta semana.
A lasanha de legumes foi já o nosso almoço hoje e a receita vai sair brevemente.

Para 2f: almoço – lasanha de atum
jantar – medalhões de pescada com molho de caril e arroz branco

Para 3f: almoço – tapioca com patê de salmão e salada
jantar – bifinhos de lombo de porco com molho de ameixas e puré de batata

Para 4f: almoço – sopa com beuschettas de tomate
Jantar – frango assado no forno com batatinhas coradas e legumes assados

Para 5f: almoço – omelete e legumes assados
Jantar – abóbora recheada com camarão cremoso com arroz e salada

Para 6f: almoço – massa com cogumelos salteados
jantar- salmão no forno com batatas cozidas e legumes

Qual destas refeições te chamou mais a atenção?😊