Dias quentes pedem refeições fáceis, frescas e descomplicadas☺️
Deixo de seguida a receita que rende 4 baguetes:
3 latas de atum 
1 c sopa de ketchup
4 c sopa de maionese
1/2 pepino 
1 tomate
1 cenoura 
4 folhas de alface 
4 ovos cozidos
4 baguetes
Sal a gosto 

Mistura o atum com o ketchup e a maionese e reserva.
Prepara de seguida os legumes: fatia o pepino, o tomate e o ovo cozido. A cenoura podes optar por laminar com um descascador de legumes ou ralar.
Para a montagem, começa por abrir as baguetes ao meio e coloca uma porção de patê de atum em cada baguete. Por cima do patê coloca a alface, o tomate e o pepino. Tempera com sal a gosto. Junta por fim a cenoura e o ovo e serve de seguida. Bom proveito ☺️