Os Frescos Continente de Outubro são então dedicados a isso mesmo, aos dias mais aconchegantes e aos pratos de sempre, com a Maçã, a Cavala, o Pato e a Abóbora.
Consulta todas os benefícios, dicas para conservar, escolher e consumir, bem como receitas com estes frescos, para tal basta clicares abaixo.
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Ingredientes:
- 1 base de massa quebrada
- 3 gemas + 1 ovo
- 1 lata de leite condensado
- 400g de puré de abóbora (cozida ou assada)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta branca
- 1 c.sopa de canela
- 1/2 c.chá de noz moscada em pó
- 1 c.chá de gengibre em pó
- 1/2 c.chá de cravinho em pó
- Natas batidas e canela em pó para servir
Preparo – Método tradicional:
- Numa tarteira de fundo amovível, untada, dispor a massa quebrada.
- Cobrir com papel vegetal e sobre o mesmo colocar leguminosas secas (usei soja e grão). Levar a massa ao forno a 180ºC por 15 minutos. Ainda quente, pincelar com clara de ovo e reservar.
- Numa tigela misturar os restantes ingredientes e verte a mistura sobre a massa pré-cozida.
- Levar ao forno a 200ºC por 15 minutos, em seguida, baixar o forno para 180ºC e deixar cozinhar mais 15 a 20 minutos.
- Deixar arrefecer completamente antes de servir.
- Servir com natas batidas em ponto de chantilly e polvilhar com canela.
Preparo – Com robot de cozinha:
- Numa tarteira de fundo amovível, untada, dispor a massa quebrada.
- Cobrir com papel vegetal e sobre o mesmo colocar leguminosas secas (usei soja e grão). Levar a massa ao forno a 180ºC por 15 minutos. Ainda quente, pincelar com clara de ovo e reservar.
- No copo, colocar os restantes ingredientes, programar 30 segundos, velocidade 3 e verter a mistura sobre a massa pré-cozida.
- Levar ao forno a 200ºC por 15 minutos, em seguida, baixar o forno para 180ºC e deixar cozinhar mais 15 a 20 minutos.
- Deixar arrefecer completamente antes de servir.
- Servir com natas batidas em ponto de chantilly e polvilhar com canela.







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